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外反母趾とは何か? 外反母趾は、足の親指が他の指に向かって曲がり、足の骨が突き出る状態を指します。これは長時間立っていたり、狭い靴を履いたりすることで引き起こされることが多いです。外反母趾は、足の形状や歩行パターンを変え、痛みや不快感を引...

はじめに 外反母趾は、足の親指が外側に曲がる病状で、特に女性に多く見られます。この病状は、長時間立っていることや、狭い靴を履くことにより引き起こされることが多いです。しかし、遺伝的な要素や年齢、体重の増加なども影響を及ぼすことがあります。...

外反母趾を予防するためには、適切な靴や生活習慣の見直しだけでなく、インソールの利用も効果的です。今回は、外反母趾を予防するためのインソールについて、その効果と選び方について解説していきます。 1. インソールの効果 外反母趾の予防や改善には、...