KAZU– Author –

外反母趾の原因と改善法｜池尻大橋で“かかとから整える”ON MY FEETの根本アプローチ 「親指の付け根が出っ張って痛い」「長く歩くと足が疲れる」――外反母趾の悩みは、見た目の“角度”だけではなく、足の使い方（機能）に深く関係しています。本記事では、一...

「親指の付け根が出っ張って痛い」「長時間立つと足が疲れる」「靴を履くと親指が圧迫される」――多くの方が抱える“外反母趾”の悩み。その原因を「靴のせい」「遺伝のせい」と思っている方も多いですが、実はそれだけではありません。 外反母趾は、足の形で...

「腰が痛い」と聞くと、多くの人は腰そのものに原因があると思いがちです。しかし実際は、腰は“被害者”であることが多いのをご存じでしょうか。 その根本原因のひとつが、「足」です。 私たちのカラダは、足→膝→骨盤→背骨→頭というように、すべてがつなが...

長時間歩くと足が疲れてしまう、靴が合わなくて悩んでいる、という方は非常に多いですよね。靴が合わないと、足のトラブルは悪化してしまいます。そこで今日は、柔道整復師である私が、皆さんの足の疲れを軽減するために知っておくべき「正しい靴選びの3つ...

〜外反母趾とあなたの足の知られざる関係〜 「ハイヒールを履くと足の親指の付け根が痛い…」 「でも、ヒールを履かないと自信が持てない」 そんな葛藤を感じたことはありませんか？ ハイヒールは、女性の魅力を引き出してくれる素敵なアイテム。けれど、そ...

「朝起きた瞬間から足が重い...」「夕方になると足がパンパンで靴がきつい...」「長時間立っていると足の裏が痛くなる...」「階段を上るだけで足が疲れる...」 そんな足の悩み、あなただけではありません。 現代社会で生活する私たちの多くが、足に関する...

「親指の付け根が痛くて、歩くのが辛い...」「靴を履くと親指が圧迫されて我慢できない...」「足の形が変わって、好きな靴が履けなくなった...」 外反母趾に悩む方なら、きっとこんな経験があるはずです。痛みで集中できない仕事中、おしゃれな靴を諦める...

旅行に行きたい未来と、足の不安 みなさんは「老後にやりたいこと」を想像したことがありますか？友人や家族と温泉旅行に行く。孫と一緒にテーマパークで遊ぶ。定年後にゆっくり海外へ…。 きっと誰もが、一度はそんな未来を思い描いたことがあるはずです。...

こんな症状、心当たりはありませんか？夕方になると親指の付け根がジンジン痛む。スニーカーなのに当たって赤く腫れる。歩く距離が少しずつ短くなって、靴選びがストレス。「親指が曲がってきたから仕方ない…」そう思いがちですが、実は親指そのものより“...

その違和感、足元を変えるだけで「毎日」が変わるかもしれません。 ■ 「毎日足がだるい…でも我慢するしかない」そう思っていませんか？ ✔ 朝起きてすぐ、かかとがジンと痛む✔ 立ち仕事の後は足がパンパン✔ 最近、歩くのがしんどく感...