コラム
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100歳まで歩ける未来を手に入れるために。足から始める「健康寿命革命」
旅行に行きたい未来と、足の不安 みなさんは「老後にやりたいこと」を想像したことがありますか？友人や家族と温泉旅行に行く。孫と一緒にテーマパークで遊ぶ。定年後にゆっくり海外へ…。 きっと誰もが、一度はそんな未来を思い描いたことがあるはずです。... -
【徹底解説】外反母趾の原因は“かかと”のズレ｜後足部アライメントの連鎖と対処法
こんな症状、心当たりはありませんか？夕方になると親指の付け根がジンジン痛む。スニーカーなのに当たって赤く腫れる。歩く距離が少しずつ短くなって、靴選びがストレス。「親指が曲がってきたから仕方ない…」そう思いがちですが、実は親指そのものより“... -
1日100円で足の健康を守れます！
その違和感、足元を変えるだけで「毎日」が変わるかもしれません。 ■ 「毎日足がだるい…でも我慢するしかない」そう思っていませんか？ ✔ 朝起きてすぐ、かかとがジンと痛む✔ 立ち仕事の後は足がパンパン✔ 最近、歩くのがしんどく感... -
「もう年のせいだから」と諦めていた足の痛み。実は“歩き方”で変えられるとしたら？
■ 「最近、歩くと疲れる…」それ、本当に“年齢”のせいですか？ 年齢を重ねると、足の疲れや痛みが増える。朝起きて一歩目がズシッと重かったり、ちょっと買い物に出ただけで足の裏がジンジンしたり…。 でも、それを「仕方ない」と思っていませんか？ 実はそ... -
【足底腱膜炎】朝一歩目が痛いあなたへ 〜放っておかないでほしい、足裏からのSOS〜
朝、目が覚めて布団から立ち上がろうとした瞬間。「ズキッ！」と足裏に鋭い痛みを感じたことはありませんか？最初の一歩を踏み出すのが怖くなるような、そんな痛み。しばらく歩いているうちにだんだん和らいでくるけれど、また座った後に立ち上がるときや... -
【保存版】足の甲（足背部）の痛みの原因と対処法｜歩くと痛い、押すと痛い方へ
「歩くと足の甲が痛い」「靴を履いたときに足の甲が締めつけられる」「押すとズキッと痛みが出る」 そんな症状に悩まされていませんか？ 実は、足背部（足の甲）は、日常生活のなかでも負担がかかりやすいデリケートな場所。痛みが出ると、歩くたびに不快... -
外反母趾は“親指の変形”だけじゃない！？実はかかと＝後足部がカギだった！
見落とされがちな「後足部」のゆがみとの関係 外反母趾というと、「親指（母趾）が外側に曲がる変形」として知られています。そのため、つい“親指の形”や“足の前側”ばかりに注目してしまいがちです。 でも実は――外反母趾の本当の原因が、後ろ側の「後足部... -
はじめまして、ON MY FEETです。– 私たちが届けたい“足の健康”
はじめまして。ON MY FEET（オンマイフィート）代表の澤井寿昌（さわい かずまさ）です。 私たちは「健やかな一歩から、未来の健康を」をテーマに、扁平足や外反母趾など、足に関する悩みに寄り添うアイテムをお届けしています。 私は柔道整復師として接骨... -
外反母趾とインソールの本当の関係｜効果的な選び方・使い方を専門家が解説
外反母趾に悩んでいる方の多くが、「インソールを使えば改善するの？」という疑問を持っているのではないでしょうか？この記事では、原因と仕組みから選び方・使い方まで、専門家目線で詳しく解説します。 1. 外反母趾の原因とインソールの役割 外反母趾と... -
足の悩みを放置しないで｜インソールで変わる姿勢・膝・腰の未来を専門家が解説
足の悩み、こんな症状ありませんか？ 長時間歩くと足の裏が痛い 立ち仕事で夕方には足がパンパンにむくむ 靴の内側や外側だけがすり減っている 外反母趾や偏平足で足の形が崩れている なんとなく歩きづらく、バランスが悪いと感じる こうした悩みを抱えて...
